زمانی که در خصوص تغذیه بعد از جراحی بینی در اینترنت جستجو می کنید ، دو حالت بیشتر وجود ندارد ، یا اکنون جراحی بینی خود را انجام داده اید و حال در حال گذراندن دوره نقاهت خود هستید و حال به دنبال راهکاری هستید که تورم و کبودی صورتتان را سریع تر از بین ببرید و سریع تر بهبود یابید یا از جمله کسانی هستید که پیش از انجام جراحی سعی دارید با نکات مراقبتی آشنا شوید تا پس از عمل در خصوص هر نوع رخ داد دچار نگرانی و ترس نشوید و همچنین آمادگی های لازم را برای طی کردن یک دوره نقاهت نسبتا طولانی به دست آورید. فرقی نمی کند در کدام دسته قرار دارید مهم آن است که الان مبحث رژیم غذایی و خوراکی هایی که قبل از انجام جراحی باید استفاده کنید یا خیر ، برایتان سوال شده و اکنون تمایل دارید با مطالعه این مقاله به پاسخ های خود دست پیدا کنید. در این مقاله سعی شده پاسخ دکتر زهرا عباسی بهترین جراح بینی تهران در خصوص نکات مهم تغذیه بعد از جراحی بینی از جمله باید ها و نباید ها و غیره آورده شود.
بعد از عمل بینی چی بخوریم
بعد از انجام عمل زیبایی شما نمی توانید خوراکی یا حتی نوشیدنی میل کنید. چرا که ممکن است به دلیل وجود آثار دارو هایی بیهوشی مشکلی در بلع به وجود آید یا حتی دچار حالت تهوع شوید. بعد از گذشت یک ساعت از فرایند درمان به منظور بازگرداندن قند خون به میزان استاندارد ، می توان از آبمیوه های غیر اسیدی یا شیرین به همراه یک کیک بسیار نرم استفاده کرد. تغذیه بعد از جراحی بینی برای بازگرداندن انرژی و همچنین بهبودی کامل بسیار مهم است ، از همین رو باید در هفته اول بعد از جراحی رژیم غذایی مناسبی را در پیش بگیرید و به آن پایبند باشید.
برای رفع کبودی بعد از عمل بینی چه بخوریم
برای درمان و از بین بردن کبودی های بعد از عمل بینی ، می توانید از برخی مواد غذایی و مکمل هایی که به بهبود التهاب و تسریع روند بهبودی کمک می کند استفاده کنید. در ادامه چند مورد از این مواد غذایی را عنوان خواهیم کرد.
- مواد غذایی ضد التهاب: مصرف مواد غذایی با خواص ضد التهابی مانند ماهی چرب (مثل سالمون و تن ماهی) ، توت فرنگی ، برگ های سبز تازه (مثل اسفناج و کلم) و زنجبیل می تواند به رفع التهاب و کاهش کبودی کمک کند. البته به یاد داشته باشید که قرار دادن زنجبیل در برنامه تغذیه بعد از جراحی بینی کمی حساس است چرا که به دلیل تند بودن می تواند باعث افزایش التهاب و تورم شود.
- میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین C: آناناس ، پرتقال، توت ، پاپایا و سبزیجاتی مانند فلفل قرمز و گیاهان سبز تازه (مانند بروکلی و کاهو) منابع خوبی از ویتامین C هستند. ویتامین C به تولید کلاژن کمک می کند و روند بازگشت بهبودی را سریع تر می کند.
- غذاهای حاوی پروتئین: پروتئین های با کیفیت مانند مرغ ، ماهی ، تخم مرغ و لبنیات به رشد و تقویت بافت های بینی و کاهش زمان بازگشت بهبودی کمک می کنند. البته تمامی این مواد غذایی باید به صورت آب پز و کاملا پخته شده و نرم مصرف شوند.
- مواد غذایی ضد اکسیدان : مصرف مواد غذایی حاوی آنتی اکسیدان های قوی مانند توت ها ، میوه های قرمز رنگ (مانند توت قرمز و انگور) و سبزیجات تیره رنگ (مانند اسفناج و کاهو) به بهبود سلامتی عمومی و سرعت بازسازی بافت ها کمک می کند. مصرف این نوع مواد غذایی به بهبود سیستم گوارش نیز کمک خواهد کرد.
همچنین، مهم است که به مصرف مایعات کافی (مانند آب و آب میوه ها) و استراحت کافی توجه کنید. همچنین ، همواره مشورت با پزشک خود را درباره تغذیه بعد از جراحی بینی خود داشته باشید.
خوردن خرما بعد از عمل بینی
خرما نیز همانند هر نوع خوراکی دیگری که نام برده شده است یک منبع غذایی غنی از مواد مغذی است و مصرف آن پس از عمل بینی می تواند مناسب باشد. خرما حاوی ویتامین های مختلف ، فیبر ، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است که به بهبود سلامتی کمک می کند. با این حال، مصرف خرما پس از عمل بینی باید با احتیاط انجام شود. عوارض مربوط به عمل جراحی می تواند شامل تورم ، التهاب و حساسیت باشد. در این موارد، مصرف خرما ممکن است تحریک بیشتری به بینی وارد کند و عوارض را تشدید کند. به دلیل داشتن بافت نرم ، در صورت نداشتن حساسیت یا محدودیتی می توانید از آن استفاده کنید.
خوردن بستنی بعد از عمل زیبایی بینی
از بستنی می توانید برای کاهش خطر خونریزی و همچنین رفع گر گرفتگی و تورم بینی استفاده کنید. همانطور که می دانید بستنی از مواد غذایی بسیار ارزشمند به شمار می رود که میزان کالری و چربی آن به نوع خامه و مواد تشکیل دهنده آن بستگی دارد. اگر از محدودیت ها و خط قرمز هایی در خصوص مصرف این خوراکی خوشمزه برخوردار هستید می توانید از بستنی های خانگی استفاده کنید. به طور کلی هدف از خوردن بستنی در روز های بعد از جراحی برطرف کردن گر گرفتگی و خنک شدن بدن است پس اگر خوردن بستنی را به عنوان یکی از موارد تغذیه بعد از جراحی بینی در سبد غذایی خود قرار دهید مشکلی را ایجاد نمی کند.
خوردن ماست بعد از عمل بینی
ماست یک محصول لبنی است که شامل پروتئین ها ، ویتامین ها ، مواد معدنی و باکتری های مفید برای بدن می باشد. مصرف ماست پس از اتمام فرایند جراحی و در دوران نقاهت به عنوان خوراکی مفیدی در تغذیه بعد از جراحی بینی ممکن است در فرایند بهبودی شما کمک زیادی کند ،اگر چنین نیز نباشد ، ماست به دلیل خواصی که دارد هیچ آسیبی به بینی شما و سلامتی تان نمی زند. مگر آنکه به طور کل به محصولات لبنی حساسیت داشته باشید که در چنین مواقعی توصیه می شود از خوردن ماست یا شیر بعد از جراحی زیبایی بینی خودداری کنید.
یکی از مزیت های مهم خوردن ماست بعد از عمل بینی این است که غنی از پروتئین و کلسیم است که می تواند در ترمیم بافت ها کمک کند. همچنین ، باکتری های موجود در ماست ، به بهبود فرایند هضم کمک کرده و مشکلات معده و روده را کاهش می دهد که این موضوع باعث می شود شما بعد از مرخص شدن از بیمارستان با مشکلات گوارشی مانند یبوست رو به رو نشوید.
اما در برخی موارد ، ممکن است مصرف ماست برای افراد مشکلاتی را ایجاد نماید. همانطور که اشاره شد برخی از افراد ممکن است به محصولات لبنی حساسیت یا آلرژی داشته باشند و مصرف آن ها می تواند علائمی مانند تورم و التهاب را شدت را به وجود آورد. همچنین، در مواردی که جراح بینی در دوره بعدی عمل بینی شما مصرف محصولات لبنی را توصیه نمی کند، بهتر است از مصرف ماست خودداری کنید.
خوردن موز بعد از عمل بینی
موز یک میوه غنی از مواد مغذی است که حاوی ویتامین ها ، مواد معدنی و فیبر است. از آنجا که موز غنی از ویتامین C است ، مصرف آن می تواند به فرایند بهبودی بعد از عمل دماغ شما کمک کند. بعد از رینوپلاستی ، ممکن است بینی شما حساس و آسیب پذیر باشد از همین رو تغذیه بعد از جراحی بینی بسیار مهم است. برخی از مردم ممکن است برای مدتی پس از جراحی دچار گرفتگی مسیر هوایی شوند یا بینی خشکی تجربه کنند. در این مواقع ، مواد مغذی موجود در موز می توانند مفید باشند. موز دارای خواص ضد التهابی و آرام بخشی است که به کاهش التهاب و خشکی مخاط بینی کمک می کند. همچنین، موز حاوی پتاسیم است که می تواند به حفظ تعادل مایعات در بدن شما کمک کند و از تورم بینی بکاهد.
